西陆书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“教练,我们没有带吃的东西过来啊?”

三名会员面面相觑,全都是一脸委屈。

其中一个秃顶的肥胖中年大叔更是心里犯嘀咕:“我今天包里夹带的明明是猪扒汉堡,不是啥炸鸡啊...”

“说起来,这蒜香炸鸡的味道可比我猪扒堡香多了!”

光头教练一脸狐疑地看着会员们。

看他们的样子似乎不是在撒谎啊...

可问题是,整个健身房除了会员会夹带垃圾食品过来,还能有谁?

“光头咋啦...怎么能对会员随便发脾气呢?”

正在此时,苟波用纸巾擦着嘴过来了。

毕竟现在是上课时间,刚才吃完一袋子炸鸡后,苟波也是靠着大意志力收好了剩下的炸鸡,先过来带会员们上课。

“苟哥,你闻到了吧?”光头教练鼻子动了动,竖起了手指对苟波严肃道:“有会员偷偷夹带炸鸡进来...还是特么是贼香贼香的蒜香味儿炸鸡!”

“就这香味儿,我都把持不住了,这大家还练个毛啊!”

光头教练恨铁不成钢地看了会员们一眼,向苟波摊了摊手。

“这个...”苟波眼神不自主地看向了天花板:“夹带炸鸡进健身房,也不是什么大事儿嘛...不用非找出来是谁带的嘛,给会员留点儿面子...”

光头教练愣了一下,随即皱起眉头道:“苟哥,这咋能不是大事儿,往小了讲,这事儿就是意志力差,需要改进。”

“要是往大了讲,这就是不怀好意,影响其他会员锻炼,破坏咱们健身房的训练风气啊!”

“再说了,会员们偷偷吃炸鸡还不乐意好好运动,到时候肥减不下来,又要怪到我们教练身上...要求退钱退款,这事儿也不是第一次了!”

“我个人强烈谴责这种行为!”

光头教练越说越激动,最后一副痛心疾首的模样。

苟波沉默了许久,最终还是忍不住开口了:“那个...光头啊,炸鸡其实是我带来的...”

啥玩意儿?

光头的表情凝固了。

苟哥你...

居然吃炸鸡这种垃圾食品?

“其实吧,我觉得减肥的过程里偶尔吃几顿放纵餐也挺好,这样才能有动力减肥,瘦下来后安安心心高高兴兴地吃美食。”

苟波轻咳一声道。

“对对对...”

“苟教练说的确是有水平啊!”

“说实在的,我减肥没动力就是因为减肥的过程实在是太痛苦了,每天都是各种水煮食品,吃得不够,运动起来也没精神,最后越来越不想练,形成恶性循环了!”

会员们听了苟波的话,忙纷纷附和。

会员们的心声的确是减肥人的经典痛点。

有些人为了减肥有效果,选择了极其严苛的饮食方式,其实从理论上讲,严格的健康适量饮食绝对能最大程度地有利于减肥,但是...人的意志力是有极限的。

所以,很多人在坚持减肥了一段时间后就陷入了抑郁的状态,食无味寝难安,到最后只能崩溃放弃减肥。

苟波经过李昂的启发,说出的论调的确是有道理的。

对于普通人来说,减肥的路上不太好闷着头走到黑,时不时给自己点小放纵,咬几块炸鸡、吃几个甜筒,给精神充充电后再继续投入到减肥中,可能会更好。

毕竟,减肥的根本目的也是为了好好生活,享受生活嘛。

当然了,这个度要控制住,如果每天都放纵,那减肥就变成增肥了。

“行了...”苟波一摆手道:“我知道大家最近的减脂没什么效果,可能是到了平台期,也可能是真的已经身心疲惫了,不如今天就放松一下,我那儿还有两袋炸鸡放在更衣室,大伙儿就分了吃了吧。”

苟波话音刚刚落下,会员们顿时躁动了。

三名会员顿时双眼放光,往更衣室冲。

“不是,你们先等一下!”

光头教练大惊之下想要阻止,然而他的手刚捞住了一名女会员的胳膊,下一刻那女会员一甩手,险些把光头教练都给带倒在地上。

光头教练震惊了...

这力量太足了!

这还是平时那个卧推20公斤都费劲的女会员吗?

眼见会员们都冲进了更衣室,光头会员无奈地看向了苟波。

“苟哥,这真的好么?”

“偶尔吃下炸鸡也没啥...”苟波微微一笑道:“再者说,我那儿也不剩几袋炸鸡了,让他们尝个味儿可以,其实根本不够他们分的,他们想出门买也肯定不知道上哪儿买去...”

“等他们吃上瘾了,要再想吃我买的炸鸡,可就得进行魔鬼式训练喽!”

光头教练一愣,随即惊喜地给苟哥竖起了大拇指:“实在是高啊!”

说实在的,健身教练带会员和学校老师教学生可不一样。

不管你健身教练有多严格,那客人怎么说也都是金主,是衣食父母,是打不得骂不得的,所以如果会员真的铁了心的不听指挥,那身为健身教练也拿他们没办法。

所以,光头教练对这批意志力不佳会员一直以来都只有干瞪眼的份...

可是有了苟波这么香的炸鸡作为筹码,光头教练可以想象,日后会员们只能乖乖听话好好锻炼喽!

“对了苟哥,我能尝一块不...”光头教练咽了口口水。

其实,他也因为这浓郁的蒜香炸鸡味儿馋了好久了,今天是时候破个戒了。

时间过去,临近中午。

“叮铃铃铃...”

李昂趴在课桌上偷嚼着棒棒糖,终于,上午最后一节课的铃声打响了。

经历了一上午的精神折磨,午休时间终于到了!

响应教育部号召,实验小学的午休时间还是很充分的,十一点四十下课,下午两点半才上课 。

这大把的空闲时间,足够李昂再出一次摊儿了!

李昂急忙从课桌斗里掏出手机,忽视了聊天软件上“99+”的未读信息,直接拨通了等在校门口的司机的电话。

三轮车炸鸡摊部署完毕!

李昂把课桌上的书往桌斗里一塞,随即就要起身出门。

“李昂...你去哪儿啊?”苏箐箐也急忙跟着站了起来:“是不是要去卖炸鸡?”

“我和你一起去啊!”

这个...

李昂看着苏箐箐脑瓜子有点儿疼。

自从苏箐箐知道了李昂在校门口卖炸鸡后,就不给李昂塞五花八门的贵重物品了,而是和李昂念叨了一上午要和李昂一起“做劳动”,过自己动手丰衣足食的日子。

对于苏箐箐早熟又幼稚的想法,李昂是真没辙。

该咋摆脱这个苏箐箐呢...

西陆书屋推荐阅读:重生之我真的是老婆粉重生毒师废女左苏苏重生之盛宠娱乐女王我在古代带孩子的苦逼生活高冷系男神:不主动,不拒绝带着空间在逃荒路上养崽开局错把李世民当大表哥十八岁当上剑仙正常吗小生不可续善命斩恶魂,我在都市学洗魂!超级小神农给重生的虐文女主当妈后躺赢了农门福女:厨神王妃很嚣张重生在权力中心四合院:我有一个万界城青木世界红楼管家媳妇快穿:打脸白眼狼后我暴富了天命卦师穿成黑化大佬的小心肝开局神话入侵,我强化出无上神装机长大人,别来无恙!在年代文里扮演锦鲤福气包都市至强者降临坐我车的都是业界大佬一个网红的自我修养太子妃靠乌鸦嘴福运满满重生之骄兰信仰守护者金融弟国从乡村种田开始直播豪门暖婚之全能老公在下壶中仙开局获得轩辕剑,成就剑仙传奇名门暖婚,腹黑总裁攻妻不备蚀骨危情:陆少,别来无恙高调二婚重生九零之她成了人类首富娱乐:大学生演大佐,建议查三代和神仙青梅女友的超甜日常我渣了萧总后跑路了华娱之这个顶流要上网处处惹桃花:美男齐上钩爱情从再见开始绝世小神农遇见爱情的苏小姐繁星点点亮了从煤老板到工业大佬回档06闪婚老公竟是豪门继承人
西陆书屋搜藏榜:重生之我真的是老婆粉重生毒师废女左苏苏重生之盛宠娱乐女王我在古代带孩子的苦逼生活高冷系男神:不主动,不拒绝带着空间在逃荒路上养崽开局错把李世民当大表哥十八岁当上剑仙正常吗小生不可续善命斩恶魂,我在都市学洗魂!超级小神农给重生的虐文女主当妈后躺赢了农门福女:厨神王妃很嚣张重生在权力中心四合院:我有一个万界城青木世界红楼管家媳妇快穿:打脸白眼狼后我暴富了天命卦师穿成黑化大佬的小心肝开局神话入侵,我强化出无上神装机长大人,别来无恙!在年代文里扮演锦鲤福气包都市至强者降临坐我车的都是业界大佬一个网红的自我修养太子妃靠乌鸦嘴福运满满重生之骄兰信仰守护者金融弟国从乡村种田开始直播豪门暖婚之全能老公在下壶中仙开局获得轩辕剑,成就剑仙传奇名门暖婚,腹黑总裁攻妻不备蚀骨危情:陆少,别来无恙高调二婚重生九零之她成了人类首富娱乐:大学生演大佐,建议查三代和神仙青梅女友的超甜日常我渣了萧总后跑路了华娱之这个顶流要上网处处惹桃花:美男齐上钩爱情从再见开始绝世小神农遇见爱情的苏小姐繁星点点亮了从煤老板到工业大佬回档06闪婚老公竟是豪门继承人
西陆书屋最新小说:全民:你枪械师打造星际战队?都市之无憾人生都市之玄幻仙尊一定要让剑宗圣女穿上兔女郎装娱乐:我开局力挺杨蜜子路传奇逆天改命:他竟然是大佬绝世散仙游都市冷艳女总裁的专属保镖离婚后,傲骨前妻终日懊悔都市之狱锁潜龙京城世家太无敌,问鼎全球巅峰!挂机修炼的我不敢躺平和美女牵手就能赚钱,屌丝逆袭开局万亩水库,打造神话钓场我在莞城的那些年都市风流狂医血染边境80年代:从零打造电子帝国时间主宰,世间唯一真神大奇术师我的江湖往事我能复制天赋,前提是病娇满好感觉醒灵根不修仙当什么超能力黑客全球兵种觉醒:我用红警攀科技匆匆那年2我的愿望就是你!最后一个武林身为男主,有巨人副业正常吧御鬼空间一秒涨一鬼,十天一鬼潮春城风云【孙世贤】御兽:我契约的都是上古禁忌都有系统了,谁还谈女朋友年代:开局下跪借学费小乞丐掀翻三界黑道触顶之徒我是真有宝藏系统赋我反派,觉醒高武兑换狂魔直播探索之从考古开始重生都市之修真弃少主宰邪魔渊联盟翻译:台词比游戏还有魅力?哥,快来,这儿有大货大易无声直播盗墓游戏,呆妹周姐人麻了!玄幻:医仙无敌都市:离婚后冷血妻子追悔莫及离婚后与小姨子的意外重逢组团重生异界,我只是想活下去来自2030