西陆书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

众人抬头看去,只见前面的是一个身材瘦削的金发小伙。

这个人,多特蒙德的球员基本都认识。

这是刚刚从门兴转会过来的罗伊斯。

大家同在德甲,见面的机会还是比较多的。

所以算是熟面孔。

在罗伊斯身后的,是一个有一头黑色卷发的帅气小伙。

这个人林毅当然也是认识的。

正是年轻时期,还没有留胡子的姆希塔良。

再后面的则是一个黑大个。

林毅一看,这不是奥巴梅杨吗?

这家伙应该是为了填补莱万离开之后的位置的。

三个人进来之后,看到这么多人在,姆希塔良便很是自来熟的自我介绍了起来。

“嘿!伙计们!大家好!我是姆希塔良!来自亚美尼亚。很高兴见到大家!”

听到姆希塔良的话,多特蒙德的众人也都朝着他微笑致意。

“你们好!我叫奥巴梅杨,来自加蓬。”

奥巴梅扬也给众人打着招呼。

而另一边的罗伊斯则是显得有些傲气。

他淡淡的跟众人打了声招呼,就去到写着自己名字的衣柜前,默默的开始整理自己的东西。

这让众人也是一阵皱眉。

不过姆希塔良和奥巴梅扬显然都是非常活跃的人,很快就和众人打成了一片。

更衣室里时不时传出众人的大笑声。

这个时候,房间门再次被推开。

克洛普和布瓦奇带着一阵风声从外面走了进来。

看到两人进来,所有的球员都站了起来。

“头儿!”

“头儿!”

…………

众人跟两人打着招呼。

克洛普在房间里站定,环视一圈。

这才开口说道:“相信大家也都知道了,这个赛季,我们的人员变动不小。很多球员都离开了球队。”

“莱万,格策,都去了拜仁。香川也马上要去曼联了,还有巴里奥斯,更是要去遥远的华国。”

“当然,我们还有几名新的成员加入进来。”

“罗伊斯,姆希塔良,还有奥巴梅扬。他们都是很优秀的球员。”

“希望你们能够好好合作,尽快熟悉起来。”

“这个赛季我们面临的挑战更大。”

“所以在接下来的时间里,你们要做好接受高强度集训的准备。”

“我为你们准备了很不错的训练内容。”

“希望你们能够喜欢。”

克洛普说到这里,眼中闪过一丝笑意。

不过,在听到克洛普的话之后,一群球员顿时就是一片倒抽凉气的声音。

他们可是知道不错的训练内容是什么意思。

那就是要把他们练到死,练不死就接着练的意思。

虽然他们都是职业球员,高强度的训练也没少经历。

但是就因为经历的多,所以更知道高强度训练的可怕之处。

说白了,那真是能把人练到吐的。

尤其是队中几个体能不太好的球员。

此时已经开始有些脸色发白了。

“等会带所有人去队医那里进行体检,中午我就要拿到报告。”

克洛普转头又对旁边的布瓦奇说道。

“好的,头儿!”

布瓦奇答应一声,然后大手一挥,招呼所有人跟他去队医那里。

于是整个上午,就是给全队所有人进行体检。

在几名队医的一通忙乎下,终于让克洛普在中午吃饭前拿到了球员们的体检报告。

看着几名主力球员的体检结果。

克洛普顿时皱起了眉头。

经过一个假期,这些球员的身体状态都有了不同程度的下降趋势。

尤其是欧洲的几名球员,由于今年夏天刚刚经历过一次欧洲杯。

所以很多人的身体都显示出了不同程度的疲劳。

万幸的是,队内没有伤病。

否则他将更加头痛。

在接下来的几天里,克洛普开始按照他的计划,对球员们进行了赛季前的集训。

正如人们所想像的那样,季前训练是最令所有球员们畏惧的一段时间。

因为赛季前的集训,最根本的目的,就是将球员们的体能拉起来,将假期丢掉的状态找回来。

而要做到这一点,没有别的办法,就是要进行大量的艰苦的体能训练。

而球员们最常做的训练就是,跑!大量的跑!

这是林毅第一次参加克洛普的夏季集训。

在训练的第一天,他就感受到了自己心肺的极限扩张和收缩。

在他跑步的时候,手臂上会佩戴一个用于记录球员跑动距离和速度的腕表,以及绑在胸前的心率检测器。

这些个设备会收集球员在跑步时的各种身体数据。

而多特蒙德的教练团队,会根据球员的这些个数据,对每名球员的训练质量进行评估。

比如某一球员在速度达到多少的情况下,心率会超出正常范畴。

跑动距离多少时,身体内乳酸含量会超标。

教练组就会根据这些个数据来对球员的训练量进行调整。

从而在不对球员身体造成超负荷的情况下,最大限度的提升训练量。

而这个训练量也不是一成不变的。

教练组会根据球员每天的数据变化,来对他的训练量进行调整。

始终让你的身体处于一个临界点上。

这样一来,每个人的训练量是不一样的。

体能储备好的,教练组会让你的训练量更大。

而体能差的,教练组也会让训练量降下来。

但是不管训练量是升是降,反正都不会让你好受。

每天不把人练到极限,是不会罢休的。

当然,除了跑步,每天还要进行大量的力量训练。

这主要是为了增强球员们的身体强度。

力量训练配合有氧训练。

主要目的就是为了让球员们尽快的将状态调整到巅峰状态。

当然,在大量的有氧训练和力量训练的中间,也会穿插进行一些个持球训练。

这主要是为了保持球员的球感。

毕竟不管什么训练,主要还是为了让球员们在球场上的表现更好。

大量的拉体能,也是因为赛季一旦开始,就很难系统的去提升球员们的体能了。

因为到时候会有频繁的比赛。

比赛间隙又要保证球员们的身体恢复,又要培养球员之间的配合,演练阵型。

真的很难再抽时间去拉体能了。

所以在赛季前的这一个月的时间里,主教练必须尽可能的将球员们的体能拉起来。

西陆书屋推荐阅读:重生后我把皇子们卷哭了玄门大佬混都市控球法师超级指环王撩拨王爷脸红心跳冷钰水洛蓝崩坏世界来了一位年轻人斗破苍穹之无上之境类似小说夜色尚浅:灯火阑珊夜未央成神姜诃于倩于新世界高举龙旗斗罗之签到女神就变强她的左眼不寻常陈情令之魏无羡重生回到儿时大一统世界慕名寻来神奇宝贝:系统加载了16年苏缈苏喻言全文免费阅读完整版活人禁忌2游戏降临:从隐藏职业开始封神世界杯:我把C罗喂吐了欧希乐斯的日记开局就是皇帝万界邪尊等级说明问道章摊牌了我真是封号斗罗精灵:战术无敌的我被校花倒追模板魔术师女明星都是我的充电宝我是职业NPC有兽焉之完美超神:重来后,梅洛天庭全都癫了万界邪尊莫阳苏菲儿简介养个女鬼当老婆混沌天帝诀全文阅读火影:我在忍界开宗立派简思陆佑霆离婚后夫人携崽惊艳全球免费阅读全文从钓鱼佬开始修仙长生洛青舟秦蒹葭我家娘子不对劲免费阅读全文凹凸世界之海盗疯巫末世之绝对领域梦幻西游神宅系统我的养成系女友佛系和尚甜欲被病娇影帝撩哄得脸红心跳小说全文免费阅读联盟之捡破烂滴神龙在边缘网游之圣骑威武全民玩家:我能自选副本奖励全民铠甲求生:我修罗只加数值王者:我,雷霆之主,无敌法王!村长的后院
西陆书屋搜藏榜:全民游戏:副本里都是我熟人电竞王者:外挂夫君已上线诺兰利亚编年史斩神,为大夏凡人,开辟成神之路网游:开局觉醒龙族血脉,我无敌了![火影]尾兽领主:黑化的我,横扫战场亡灵之息救赎深陷诺克萨斯的荣光情满笆篱子诸天无限降临世界我开发了森林,震惊全球玩家古人看我玩星穹铁道怒充百亿我成了全服公敌绿茵凯撒恶魔囚笼秋漫漫新书守着阳光守着你林羽何家荣江颜小说末日之吞噬万物地下城玩家天才黄金手狙神的小祖宗野又甜重生NBA之最强天赋诸天:我的属性无限成长刀刀直播间绑定系统后开始纠结赚钱还是罢工破道苍穹瑜伽老师花样多网游之魅影妖姬超远射程,我的箭是巡航导弹沈翩枝贺厉存三个缩小版大佬带百亿资产上门最新章节在线阅读狗头人的异界冠位指定网游:我在无秩序世界飙疯了我在异界建豪宅NBA:开局满级力量,库里被我惊呆了临危受命,我七天边路杀穿KPL我的绝色女总裁群穿:搞事天团柯学世界再就业王者:开局绑定红温系统气煞老林dota荣耀他重生带着先天灵宝,你惹他干嘛混在奥特宇宙当顾问王者之荣耀王者万贯娘子英雄无敌之亡灵法神不当魅魔后,我端上了铁饭碗网游之重江湖开局就是皇帝三国:秒吕布启程收英魂稳如老狗
西陆书屋最新小说:境界触发者!迟暮玩家和骚话前辈搭档是种工伤战斗精灵?这不是宝可梦吗?满级传球,从多特青训杀穿全欧荒岛求生之我的入职考试LOL:变身美少女,吊打全世界三国:诸天帝王,收名将纳美姬崩坏模拟器,但是废柴流浪传奇:废土打金手册我在魔兽世界造氢弹魔兽世界中的那些故事罢免纳什!篮网三巨头建立王朝!公路求生:开局拿下十倍宝箱!星穹铁道:寰宇孤狼斯科特假面骑士:铠甲的奇妙冒险机械降神,我的子弹无穷无尽重生之篮球教王朝教父一个俗人的无限之旅火影:盘点漂泊带土,忍界震惊!穿越植僵世界!我的植物会说话港综:癫过砵兰街!我家主神不容易LOL:从RNG弃子到抗韩第一人MC:成为巨龙开始游历世界嘿嘿!我的冰山龙族:我路明非不做衰仔了斗罗:我怎么穿成大反派了?再见!艾泽拉斯全院诬陷我偷鸡,我靠系统杀疯了神话搞笑NBA原神:败给深渊后我开启了二周目全职之狂君华夏揽胜:走遍神州总攻略梦幻西游:掌控天机,全能方寸!原神:曝光聊天内容,芙宁娜臣服天山下的麦浪原神:我在提瓦特当乐子人被皇马开除后,各大豪门馋哭了谍战无限流:从保密局天津站开始黄山里的鬼故事海贼:这个大将他要闹革命荒岛奇变:马龙的每日生存游戏第五人格之沙雕余烬达拉斯三剑客:复仇者联盟冻死在儿子家门前ABO校草说要追校霸当老婆重回公路求生我开局猛干成了榜一星神大人挖美少女当令使太过花心猎人:苟在全职世界当大佬